Muchas propuestas en el mes de la actividad física para este fin de semana

Tanto el sábado como el domingo entre las 10 y las 18 se realizarán actividades gratuitas para todas las edades en la Estación Saludable del Parque Chacabuco con clases de gimnasia, juegotecas y asesoría en alimentación, además del control básico de la salud de peso, talla, glucemia y presión arterial. 

En estos días se festeja en la ciudad el «Mes de Actividad Física» y el gobierno porteño dispuso la realización de actividades gratuitas al aire libre en las estaciones saludables ubicadas en cada uno de los barrios, para disfrutar de los beneficios de mantenerse en movimiento con ejercicios y espacios lúdicos y recreativos.

En nuestra Comuna 7 la Estación Saludable del Parque Chacabuco, sita en Av. Asamblea y Emilio Mitre, tendrá este sábado 22 y domingo 23 de abril propuestas para todas las edades.

Los más chicos podrán jugar y divertirse en las «Juegotecas» de 14 a 18hs., donde aprenderán la importancia de mantenerse activos. Habrá clases de actividad física de «Ritmos Latinos» y «Gimnasia Localizada» entre las 10 y las 12hs. y «Asesoría en Alimentación» con un equipo de nutricionistas que brindará consejos para llevar una alimentación adecuada y rendir mejor en las actividades físicas elegidas.

Además de estas actividades extraordinarias por el mes de la actividad física, en la estación saludable se continuarán las propuestas habituales para los adultos mayores y que consisten en caminatas, ritmos latinos y yoga. Desde el programa «Despertar Saludable», se ofrecen actividades físicas y ejercicios de estimulación de la memoria. Y lo básico: el control de la salud con medición de peso y talla; glucemia y presión arterial.