El running como estilo de vida

No sólo puede funcionar como actividad sino también como vía de escape y de rescate.

Nahuel Cuasnicu es un vecino de la Comuna N° 7 y además es runner. Entrena desde el primero de mayo de 2012, empezó con 19 años y su entrenador fue Daniel Simbron. El running es un deporte que sirve como herramienta de superación, consta en proponerse metas e intentar lograrlas.

El deportista tiene una frase para motivarse por si alguna vez sucede que no consigue lo planeado. Esta es que “Todos los días son una nueva oportunidad y que siempre vale la pena volver a intentarlo”. Él señaló a LC7 que así vive, que cada día tiene que aprovecharse y que si no se aprovecha al otro día se intenta de nuevo.

La Comuna 7: ¿Por qué realizas esta actividad?

Nahuel Cuasnicu: Lamentablemente tengo un problema con las adicciones desde los 15 años, lo superé empezando a correr hasta el 2017, donde tuve una recaída importante con el fallecimiento de mi padre que lamentablemente no logré superar como en 2019. Este año perdí a mi madre un día después de haber logrado mi primer puesto general en mi vida, gracias a dios pude regalarle eso antes de despedirnos.

LC7: ¿Cómo entrena uno para este deporte? Es decir, ¿Cómo tiene que entrenar una persona si quiere hacer running?

NC: Definitivamente, apoyándose principalmente en las indicaciones de un entrenador experimentado, como también en un grupo social con el cual poder compartir esta actividad. Tenemos momentos donde solos es más difícil hacerlo, y con el conjunto se hace más llevadero. Un grupo, para iniciar, me parece sumamente necesario, hasta tener la capacidad de poder realizar el mismo solo, o con indicaciones a distancia.

LC7: Me enteré que corriste 50 km a un ritmo increíble, ¿Cómo te preparaste para ese momento?

NC: Básicamente con 2 entrenamientos específicos semanales (uno largo y uno corto) y a veces hasta dobles fondos (mas de 25KM sábados y Domingos) con un mínimo de 18km diarios. Sinceramente fue difícil ya que estaba transitando el deceso de la persona más importante de mi vida, pero mi grupo y mi entrenador fueron mi “Bottle Claus” para lograr mi mayor logro deportivo desde 2012. La idea era Cumplir con el criterio de Clasificación para la Confederación Argentina de Atletismo (que exige un ritmo de 3:54/km) pero tuve que conformarme con conseguir mi primer puesto, sin desmerecerlo, con un ritmo de 4:02/km) 3h21:27.

LC7: ¿Este año en que lugares has competido?

NC: Este año debuté en la Ultra maratón de la ciudad de Campana. Fueron seis horas en una pista de atletismo, pero de tierra y pasto, un poco desnivelada. Para mi sorpresa logré hacer 77KM quedando a 300 metros del primero, cumpliendo con el criterio de clasificación para la selección argentina que es de 75km (me clasificaron con 76km, pero no reclame nada ya que estaba feliz con mi debut después de tantos malos años que tuve que atravesar). En diciembre, teniendo en cuenta los factores climáticos intentaré posicionarme entre los primeros, la idea es que si el clima acompaña poder acercarme a los 80/81km en esta oportunidad. La competencia se realizará en San Pedro el dos de diciembre de 09:00 a 15:00hs.

LC7: ¿Tenes alguna meta para el año que viene?

NC: Últimamente tengo pensado alejarme durante el 2024 de las competencias de Ultra Distancia para trabajar más mi zona anaeróbica. Mi objetivo es algún día lograr el record nacional en esta disciplina (6HS).

LC7: ¿Qué sitio te gustaría que el running te lleve?

NC: En mi primera etapa me dedique al Trail, tuve la oportunidad de correr en distintos puntos de Córdoba. Mis mejores recuerdos los tengo en Villa Yacanto de Calamuchita, donde logré ubicarme en el 3° puesto general en la distancia de 55km que para ese entonces la carrera contaba con mas desnivel que el actual. Alguna vez me gustaría poder formar parte de la selección y poder participar de un mundial, sin importar donde se realice. Para mí mejor que ganar, es perder contra los mejores.

LC7: ¿Qué es el running para vos?

NC: En mi vida, mi entrenador y mi grupo, siento que el running es todo lo que tengo y que sé que puedo conservar. Mi lugar donde resguardarme de las dificultades que nos presenta la vida en el día a día a todos y a cada uno a lo largo de nuestro desarrollo personal, profesional y emocional.